ただ今に、還る。
SHIN — a quiet timer
戻す時間（おわりに5分）
背景の音
音量
今日のことば
山の音: "Birdsong morning 01" by Matutinho / CC BY-SA 4.0（編集済み）
ライブ瞑想
Live
週5回、画面の向こうで一緒に坐ります。
無料・顔出し不要・とちゅう参加も大丈夫です。
朝 月・火・木 7:00-7:40 ／ 夜 水・日 21:30-22:10
YouTubeでライブをひらく配信の時間になったら、ここから ライブの予定をカレンダーに入れる天川という場所
Tenkawa, Nara
奈良県の南、山あいの村。
天河大辨財天社と、澄んだ川のある土地です。
SHINは、この村で瞑想リトリートをひらいています。
画面のなかの静けさの、つづきは、ここに。
いつか、天川へ。
吸う
10:00
音量
楽なかたちで、くつろいで。
呼吸は、いまのままで。